白城市洮北区新时代文明实践中心开展“健康城镇 健康体重”健康知识宣讲活动
时间：2024-04-15
来源：洮北区新时代文明实践中心
责任编辑：李璐宜
为进一步宣传普及健康知识，倡导健康生活方式，4月10日，白城市洮北区新时代文明实践中心组织开展“健康城镇 健康体重”健康知识宣讲活动。
讲座中，白城市医院营养科主任结合自己多年的从医经验，以丰富的专业知识和通俗易懂的语言带领大家一起科学地认识健康饮食的重要性，以及肥胖对健康的危害、如何通过健康饮食进行减肥等各方面进行详细讲解，倡导大家科学饮食、积极锻炼、养成健康的生活习惯，让健康伴随左右，让大家成为健康生活方式的实践者和受益者。
通过开展此次健康知识讲座，生动地向群众讲解了科学的减重方法，从饮食和运动两个角度出发，让大家明白了吃动平衡的原则，帮助大家重塑健康生活新理念。群众纷纷表示，参加讲座后，对合理饮食、健康运动来进行科学减重有了进一步的认识，理解了“管住嘴，迈开腿”这句话的真正含义，在今后也将提高自我健康意识、自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充沛的精力投入到生活中去。
