辉南县开展“瑜”悦身心“伽”倍美好 瑜伽健身培训活动
时间：2024-04-26
来源：辉南发布
责任编辑：李璐宜
4月24日，辉南县委宣传部、县新时代文明实践中心、县志愿者联合会联合县文广旅局、县文化馆开展“瑜”悦身心“伽”倍美好 瑜伽健身培训活动。
活动中，志愿者循序渐进地向学员介绍了瑜伽的基础知识和动作要领。“调息、冥想、静坐、单腿站立、屈腿弯腰……”伴随着轻柔舒缓地音乐声，大家认真练习动作，志愿者老师耐心地帮助每位学员进行动作矫正，并手把手地指导大家通过调节呼吸的方式来放松精神、舒展身体，在轻松的氛围中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。
辉南县新时代文明实践中心将开展形式多样的精神文化活动，满足她们的多元健身需求，为生活增添一份与众不同的“美”。
